Training - SVGG Hirschlanden-Schöckingen

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Training

TrainingstageWas wird angebotenTrainer/inTreffpunkt
Dienstag
17:30 Uhr
Best Ager 55 Plus Ski GymnastikJutta Liemer Alfred Fögen Halle OG
*Samstag 13:00MTB Trail Touren*
*jeden 1. und 3. Samstag
 im Monat
Burghard Schaller
Heinrich Frommelt
Johannes Eppinger
Silas Stilz
S-Bahn Haltestelle Weil im Dorf

Donnerstag
20:00 Uhr
Ski Gymnastik für Aktive*1

Bettina Fackler

Karl-Koch Halle          *1  Ab September 2017
Elmestr.                      *2  Juni/Juli/August 2017
FreitagJedermänner Fahrrad TourenRainer Heurig
Manfred Wörner
Siehe "Programm"
Samstag/SonntagEinzel-Veranstaltungen siehe "Programm"Diverse TrainerSiehe "Programm"



Skigymnastik – Best Ager 55 Plus    Ganzjährig: Dienstags um 17:30 Uhr in der Alfred- Fögen- Halle (nicht in den Schulferien)

Das Training ist für Damen und Herren, die 55 Jahre oder älter sind, konzipiert. Jutta Liemer leitet dienstags, von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr im Gymnastikraum (OG) der Alfred-Fögen-Halle diese Gymnastikstunde. Durch ihre Spezialausbildung und ihre praktische Erfahrung ist sie für dieses Training bestens vorbereitet. Wir laden alle sportbegeisterten und interessierten Damen und Herren im Alter von 55 plus herzlich dazu ein. Natürlich können auch jüngere Teilnehmer gerne mitmachen. Schauen Sie einfach vorbei und fördern Sie Ihre Beweglichkeit und Fitness durch ausgewogene Gymnastik in einer gemischten Gruppe. Die Übungen sind speziell für diese Zielgruppe abgestimmt. Tempo, Leistungsdruck, Ausdauer usw. sind entsprechend angepasst. Das Programm umfasst nicht nur gezielte Übungen für alle winterlichen Aktivitäten, wie Alpin-Ski und Skilanglauf, Schneeschuh- und Skiwandern, sondern auch für unsere Sommer-Sportarten, wie Wandern, Radfahren, Walken usw.
Wir würden uns freuen, wenn wir Ihr Interesse und Ihre Neugierde geweckt haben und Sie bei der Best Ager 55 Plus Gymnastik begrüßen dürfen.



Jutta Liemer Trainerin mit Spezialausbildung und viel Erfahrung


Weitere Infos:

erhalten Sie über Jutta Liemer: jutta@svgg-ski.de / Tel. 0
151 16955858

Skigymnastik für Aktive   Winterprogramm: Donnerstags um 20:00 Uhr in der Karl-Koch-Halle (nicht in den Schulferien)  

Body Fit – Training für den ganzen Körper


Beim intensiven Ganzkörpertraining mit Bettina steigerst du deine Fitness.
Um deine Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination auf- und auszubauen, setzt du hier vor allem dein Körpergewicht ein. Zusätzlich arbeitest du natürlich auch mit Kleingeräten wie Sprungseil, Kleinhanteln oder Bällen.

Für alle, die fit bleiben wollen oder ihre Fitness (wieder) steigern wollen.



Bettina Fackler Leitet das Body Fit Training


Das Training findet immer donnerstags von 20:00 bis 21:30 Uhr in der Karl-Koch-Halle in Hirschlanden
für alle aktiven Sportler statt. Wer Lust hat an der Bewegung oder Kondition erhalten, bzw. aufbauen will, ist hier genau richtig.

Weitere Infos zu allen Trainingstagen
erhalten Sie direkt über gerhard@svgg-ski.de oder über Telefon 07156 43 63 13


Hinweis:
Bitte bringen Sie beim Indoor Training geeignete Sportbekleidung, Hallenschuhe und ein eigenes Handttuch als Auflage für die Bodenmatten mit.

Trekking / Outdoor Aktivitäten  Sommerprogrann: Donnerstags im Juni/Juli/August 2018 um 19:30 Uhr Treffpunkt: Elmestrasse

Petra und Joachim Hoffmann haben auch in diesem Sommer wieder ein tolles Outdoor-Programm mit Trekking Bike, Walking und Outdoor Aktivitäten zusammengestellt.

Wie immer wird das Hallentraining in den Sommermonaten einfach nach draußen verlegt. Download Sommerprogramm hier!

Dies dient nicht nur zur Vorbereitung für die Trekking Ausfahrten und die Trekking Touren, sondern hält fit und gesund und macht zudem richtig Spaß.

Die einzelnen Termine können hier als Download heruntergeladen werden.

MTB Trail Ausfahrten jeden 1. und 3. Mittwoch um 18:00 Uhr Treffpunkt: S-Bahn Haltestelle Weil im Dorf

Unter der Leitung von Burghard Schaller, unterstützt durch Heinrich Frommelt und Johannes Eppinger finden an jedem 2. r Mittwoch MTB Trails statt.
So werden alle Interessen und Leistungsgruppen von der MTB Jugend bis zur Altesstufe abgedeckt.

Damit die Anfahrt kurz gehalten wird, treffen sich die Biker um 18:00 an jedem 1. und 3. Mittwoch jedes Monats an der S-Bahn Haltestelle Weil im Dorf.
Von hier aus geht es zu den Trails, die meist im Gebiet Solitude stattfinden.

Jeder, der hier mitfahren möchte, ist gerne eingeladen. Bedingung: MTB und Helm ist Pflicht. Geeignete Schutzausrüstung ist optional empfohlen. (Bei starkem regen fällt das Training aus.)

Die weiteren MTB Aktivitäten und Einzeltermine wie Workshos, Trail Ausfahrten usw... sind im "Programm" ersichtlich.

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